DIcas para cuidar da sua pele no inverno

Nossas dicas para cuidar da sua pele no inverno

Com o inverno se aproximando, torna-se urgente começar a pensar em diferentes maneiras de ajudar sua pele a superar essa estação de congelamento

Na verdade, assim como você troca seu guarda-roupa por roupas mais quentes, o mesmo ocorre com sua pele. 

É toda a sua rotina de beleza e também alguns gestos diários que deve adaptar-se a esta nova estação

Sem mais delongas, damos nossas dicas para cuidar da sua pele no inverno!

Hidrate / nutra sua pele

Durante o inverno, sua pele tem que enfrentar muitas agressões externas , ainda mais hostis do que o normal! O vento frio batendo no rosto, temperaturas em torno de 0 ° C, isso é o suficiente para colocar sua pele em uma situação delicada. 

Na verdade, o inverno é difícil para a pele, pois o ar frio é extremamente seco. 

Assim, a barreira da sua pele fica muito enfraquecida durante este período. 

É por isso que sua pele envia alertas na forma de vermelhidão, rigidez, coceira ou até mesmo ressecamento.

Para combater os efeitos do frio na pele, você deve fortalecer seu escudo natural: o filme hidrolipídico. 

Para isso, opte por cremes muito mais nutritivos que no verão. 

Na verdade, sua pele precisa de uma ingestão de lipídios para fortalecer sua barreira cutânea

Dê preferência a tratamentos que contenham ingredientes ativos, como manteigas vegetais e óleos vegetais. 

Quer tenha pele seca , pele madura ou oleosa;

Você certamente encontrará um tratamento nutritivo adequado ao seu tipo de pele

pele seca poderão saborear o conforto que o óleo de argan lhes traz, enquanto a pele oleosa optará pelos benefícios do óleo de jojoba .

Sob a forma de máscara, creme de dia ou creme de noite, estes princípios ativos hiper nutritivos vão ajudar a sua pele a enfrentar o inverno.

Além da falta de “gordura”, sua pele no inverno vê seu nível de hidratação evaporar em alta velocidade! 

O filme hidrolipídico é, na verdade, constituído por água e sebo, um ácido graxo que ajuda a reter água nas camadas profundas da pele

Quando um desequilíbrio de sebo é criado, a hidratação da pele também sofre. Para fornecer à sua epiderme toda a água de que ela necessita, opte por tratamentos com ácido hialurônico, aloé vera, niacimida ou glicerina.

Você pode combinar os benefícios dos cuidados nutritivos e hidratantes se sua pele precisar. (Porque existe uma diferença entre nutrição e hidratação.

Você conhece?) Pense, por exemplo, em soros que são usados além de um creme de dia ou de noite.

Veja mais dicas de saúde como essa no blog Bildium.

Ajude a sua pele por dentro

Preservar a aparência da sua pele no inverno também envolve o que você come e bebe

Nada muito novo até agora 😉

Mesmo que, no inverno, tenhamos tendência a diminuir o consumo de água porque faz menos calor, não há razão para o ignorar! 

Pelo contrário, beber 1,5L ou mesmo 2L de água por dia irá fortalecer a taxa de hidratação da epiderme e tornar a sua pele mais flexível. 

O truque: no inverno, aposta tudo nos chás e chás de ervas para aumentar a sua ingestão de água . Combine o útil com o agradável!

Ao mesmo tempo, corremos para os ingredientes ricos em ácidos gordos essenciais, necessários à hidratação e elasticidade da pele e que contribuem para uma boa coesão entre as células cutâneas.

Não se esqueça dos alimentos superalimentos que ajudam a manter sua pele saudável. 

Uma agenda lotada para o seu prato, diga-o! 🍛

Não superaqueça seu interior

Mesmo se você estiver procurando criar um casulo aconchegante que seja protegido de temperaturas congelantes, muito aquecimento não é bom para sua pele

Na verdade, o superaquecimento de seu espaço residencial pode ressecar ainda mais sua pele. 

Este ambiente muito seco é extremamente carente de água no ar 🌄

Separamos também para você um vídeo sobre o assunto, não deixe de assistir:

Portanto, se diminuir o aquecimento não está em seus planos, considere usar um umidificador de ar ou difusor de vapor de água para umidificar o ar ao redor !💦

Não gaste muito tempo no chuveiro

A idéia de um chuveiro quente ao voltar à noite que te faz tremer de felicidade ?🧖

Infelizmente, ficar horas em água quente não é bom para a pele 🔥

Embora seja muito reconfortante, o calor enfraquece as camadas protetoras da pele e seu equilíbrio geral

Ao melhor ? Ou um banho rápido de 10 minutos ou água morna! Você escolhe😉

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